Une approche pensée pour les femmes enceintes qui
veulent gérer leur grossesse sans s'épuiser.
Comment préparer ta grossesse sans stress avec des étapes claires tout en gardant du temps pour toi ?
Pour une grossesse où chaque détail compte, mais sans stress ni charge mentale inutile, en avançant avec un plan simple et rassurant.
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Qui je suis ? moi c'est Julie
Spécialiste de la grossesse et du postpartum
& Maman de 2 petits garçons :
Tout allait bien médicalement pendant mes grossesses.
Mais pourtant je me sentais perdue. Carrément à l'ouest à vrai dire (alors que j’étais entourée et soutenue).
J’ai voulu comprendre ce qui se passait vraiment dans mon cerveau de femme enceinte : Pourquoi tous ces doutes et angoisses alors que d'habitude j'y arrive, je m'adapte, je prend les choses en main... et ça m'a passionné.
C'est ce qui m’a menée à me former en santé mentale périnatale et à travailler avec des professionnel·les du terrain.
Dans la lignée de Michel Odent, je pars d’un principe simple :
La grossesse, l’accouchement et le post-partum sont des équilibres hormonaux, directement influencés par le stress et la charge mentale.
Le médical surveille. Mais pour que le corps et l'esprit fonctionnent bien, il faut aussi de la sécurité et du calme avec les bons repères.
C’est pour ça que j’ai créé des méthodes et outils simples, loin des « tu devrais » et des « il faut », adaptés à chacun des projets des futurs-parents que je guide.
Ma mission : t’aider à vivre ta grossesse à ta façon, sûre de tes choix et sereine face à ce qui t’attend.
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